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预防流感 选哪种口罩好?

2019/3/26 15:51:31      点击:

平时戴口罩、勤洗手、勤开窗通风都是防流感的好办法,但要注意,并不是所有的口罩都可以防流感。流感的传播途径,它是通过飞沫传播的,所以口罩起码要达到阻隔飞沫传播的功效,所以它的材质是有要求的。

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  根据市面上能够找到的口罩来讲,像我们常说的N95这种口罩,或者说我们说的医用防护口罩,因为它本身材质的制作工艺是能够阻隔空气的气溶胶的传播,可以达到防护流感的作用。

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  当然还有一种就是经常看到的这种一次性口罩,非常薄,但在佩戴过程中,它的防护效果很有限。还有一种就是活性炭口罩,对于异味的吸附、或者说空气不好造成污染的情况是有一定的吸附效果,但对于病原微生物,在这方面是不太推荐大家佩戴的。

  目前市面上在售的口罩有很多种,大家购买时要注意区分,普通口罩跟医用防护口罩外观很类似,所以大家要注意选购包装上标有“医用防护性口罩”等字样的口罩。另外,虽然N95及以上型口罩可以预防流感,但是透气性差,呼吸阻力较大,所以不建议孕妇、小孩,或是有慢性呼吸道、心血管疾病的人群使用。

  另外还要注意一点,口罩不能戴太久,要记得更换。一个湿润的环境是细菌、微生物很好地培养基,咱们自己佩戴的时候因为会有汗、或者一些口腔内分泌物,因为呼吸有水蒸气,把它弄湿了以后大家就要即刻更换,大约4~6个小时更换一次是比较合理的。

  口罩除了要及时更换外,佩戴的时候也要注意,不然就起不到效果了。

  口罩的佩戴其实也有一定的学问,首先得分口罩的里面还是外面,买的时候你会发现它有一个明显的标识,一般来讲,颜色深的,外面有一个鼻夹的是外侧,然后颜色浅的是里面。

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  戴好以后,通过两个食指,沿着自己的鼻翼,将口罩的上部和自己的皮肤尽量贴合,保障密闭性,然后可以做一下鼓气实验,看两侧有没有觉得漏气比较明显,如果觉得密闭性很好的话,佩戴就完成了。